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ESTUDIO INGRID YOGA
Cultiva el cuerpo y la mente
En Estudio Ingrid Yoga, trabajamos con el método Yoga-Marga. Un yoga basado en la biomecánica y el estudio del movimiento, porque cada cuerpo es diferente cada uno requiere un movimiento diseñado exclusivamente para el. Impartimos clases de hatha, vinyasa (flow) y también diseñamos tu propia autopráctica.
QUIÉN ES INGRID
Cultiva el cuerpo y la mente
Llevo varios años practicando yoga, me enamoro tanto esta disciplina que decidà formarme en ella para poder transmitÃrsela a los demás, me acabé formando en el centro Yoga-Marga, desde donde aprendà que cada cuerpo es único y que cada uno tiene sus fortalezas y limitaciones por ello creemos en la importancia de una autopráctica personalizada, pero también sabemos que las clases guiadas son fundamentales. Después de ello me formé también como profesora de yoga infantil, un camino maravilloso que me da la oportunidad de plantar semillas en futuros adultos y que también me ayuda a entender lo maravilloso que es sacar ese niño interior y lo imprescindible que es para poder entenderlos y ayudarles.
Autopráctica
Fuerza y resistencia
El diseño de una autopráctica es fundamental si quieres avanzar en tu movimiento. Ya que nos enfocamos en tus objetivos, en tu cuerpo, tus limitaciones y como poder mejorar todo ello desde un enfoque orgánico y estructurado bajo tu forma fÃsica y tu estructura corporal. No hay dos cuerpos iguales, ni tan sólo nuestros lados son iguales, por ello creemos que la práctica de yoga a de ser individualizada y observada desde tu anatomÃa.
